Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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132,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Grafschafter Balance Toast Twins. Mittagessen: Bohnensalat, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Metaxasauce, Käse, Gyros, Zeus Zaziki, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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