Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Цена и Качество Арахис Жареный в Скорлупе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Белый Замок Творожок Альбуминный, Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Альбуминный Творог. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Домик в деревне Сметана 10%, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Rudern - 25 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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