Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Cumi-cumi, Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: Batagor, Batagor, Batagor, Batagor, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Winnyrohandi's Gewichtsverlauf
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