Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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104,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Куриная Грудка на Пару, Молодая Морковь. Abendessen: Крыжовник, Зеленое Яблоко. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Наклоны - 10 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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