Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2011
94,4 kg Bisher verloren: 33,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2011:
2105 kcal Fett: 69,63g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 294,59g.   Mittagessen: Mayonnaise, Roast Chicken, Baguette, Cream Cheese, Pears, Chocolate Mousse, Dinner Roll, Salad, Wrap, Vinegar, Oil, Raisin, Red Cabbage, Celery, Barley, Apples . Abendessen: Rice, Chicken Curry. mehr...
2300 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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