Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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88 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Bimbo Pan Tipo Artesano, Ajo, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Ser Postre Chocolate, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Rúcula, Pechuga de Pollo, Pan Arabe. Abendessen: Adler Queso Original, Havanna Brownie con Nuez, Pan Blanco, Morrón, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Leche Entera, Ilolay Queso Untable Clásico, Arcor Mermelada de Durazno, Fargo Pan Doble Integral. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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