Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 301,64g.
Frühstück: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Margarina, Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês, Melitta Cafe C/ Acucar. Mittagessen: Frango Assado, Arroz Branco, Broto Legal Feijão Carioca, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Queijo Quente Mineirinho. Snacks/Sonstiges: Banana, Dori Amendoim tipo Japonês, Tangerinas, Laranjas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Marilan Biscoito Amanteigado, Pão Francês. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Pilates - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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