Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1449 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Low Fat Milk, Xylitol, Matzo Wholemeal, Natural Cheese, Nescafe Cappuccino. Mittagessen: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Low Fat Milk, Brown Sugar, Cappuccino, Whole Wheat Crackers. Abendessen: Meatball Wrap, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Whole Wheat Biscuit. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nasheema's Gewichtsverlauf
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