Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 153,29g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 271,45g.
Frühstück: Леовит Чай, Ударница Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Блины на Молоке, Помидоры, Россия Щедрая Душа Любимые Десерты. Mittagessen: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Ударница Зефир в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Любимые Десерты, Блины на Молоке, Сыр Голландский. Abendessen: Ударница Зефир в Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Любимые Десерты, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: ARO Зефир в Шоколаде, Каравай Сухари с Изюмом, Фисташки, Valio Жареный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|