Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Говядина Тушеная, Ярмарка Булгур. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Биола Напиток Махито, Power Pro Гейнер, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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