Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Арбуз, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli. Mittagessen: Continente Pão Especial com Sementes, Сардины в Масле (Консервы), Сангрия, Уха, Белый Рис, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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