Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 85,44g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 233,92g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Rye Bread, Cranberry Juice, Coffee, Market Pantry Half & Half. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds, Chocolate Ice Cream, Heinz Baked Beans, Coffee with Cream. Abendessen: Granny Smith Apples. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mehr...
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4030 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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