Motivated's Notizen, 24 Jan 10

1/24/10 Eliptical trainer level 12 for 35 min. yesterday--thought I'd be very sore today but I'm not. Need some discipline this week. Help!!!
70,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2010:
2018 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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