Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1580 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Cathy Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tina's Breakfast Wrap. Mittagessen: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. Abendessen: Grass Fed Beef Hamburger 15%. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, White Table Wine. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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