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Menos 400!
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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910 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 44,32g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido, Queijo Fresco, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Polenguinho Polenguinho Light. Snacks/Sonstiges: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Queijo Branco, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Liz Prates's Gewichtsverlauf
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