Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 269,75g.
Frühstück: Лакомо Сыр Лайт 20%, Мёд, Ашан Хлеб Украинский Новый, Масло Подсолнечное, Вкуснотека Горчица Зернистая, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Вареное Яйцо, Сливы. Mittagessen: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Болгарский Перец, Тыквенные Семечки, Петрушка, Простоквашино Сливки 10%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тыква. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Сыр Филадельфия домашний, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Запеканка из кабачка, творога и тунца, Пирог с капустой и яйцом. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|