Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
|
63,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 31,94g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты, Семена Льна. Mittagessen: Стебель бамбука pСоевый Соус Японский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Стебель бамбука pСоевый Соус Японский, Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Energy Diet Банан, Energy Diet Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|