Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Marmelade, Bruine Boterham, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Balade So Light, Koffie. Mittagessen: Danone Cottage Cheese, Radijs, Bosui of Lenteui, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Balade So Light, Bruine Boterham, Koffie. Abendessen: Balade So Light, Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Carrefour Filet D'anvers, Gesneden Ham, Colruyt Everyday Wit Broodje. Snacks/Sonstiges: Vruchtentaart, Alpro Soya Kokosyoghurt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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