Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. Mittagessen: Молоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Шашлык из Свинины, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Красное Яблоко. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ольга F.S.'s Gewichtsverlauf
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