Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Hardee's Country Steak Biscuit. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Bologna, Sonic New York Dog, Sonic Barq's Root Beer (Medium). Abendessen: 14" Cheese Pizza, Pork Lo Mein. Snacks/Sonstiges: Deep-Fried Pork Rinds. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gesang - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Lesen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sally Forest's Gewichtsverlauf
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