Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Ремит Балык Дарницкий, Ашан Батончики Мюсли Зеленое Яблоко, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ремит Балык Дарницкий, Витапром Льняное Семя. Abendessen: Банан, Ремит Нарезка Грудинка, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". Snacks/Sonstiges: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mariymobtel's Gewichtsverlauf
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