Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Naturjoghurt (Fettarm), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Mittagessen: Kokosöl, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade. Abendessen: Herta Finesse Schinken, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Naturjoghurt (Fettarm), Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tezilein's Gewichtsverlauf
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