Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
|
88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 63,15g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Danone Йогурт с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Дикси Творог 1%. Mittagessen: Шоколадница Фруктовый Салат, Говядина Тушеная, Starbucks Салат с Тунцом, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вермишель. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Творог 1%, Чудо Йогурт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|