Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 64,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог 18%. Mittagessen: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Рыба с Овощами. Abendessen: Молоко, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Сливы. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Плавание - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ольга F.S.'s Gewichtsverlauf
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