Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 139,56g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Быстринка Каша Овсяная, Быстринка Каша Овсяная, Ашан Батончики Мюсли Зеленое Яблоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Свиные Ребрышки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Витапром Льняное Семя, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariymobtel's Gewichtsverlauf
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