Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Сливы, Абрикос, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Гречка Отварная. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Подниматься по лестнице на 7 этаж - 2 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
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