jmstrange's Notizen, 05 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
126,9 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2016:
2206 kcal Fett: 119,27g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 135,62g.   Frühstück: Glucerna Classic Butter Pecan Shake, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Mittagessen: Jif Almond Butter, Celery, Baby Carrots, Kraft Big Slice Aged Swiss, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Abendessen: Hy-Vee Skillet Meal Hamburger Hash Dinner. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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