Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2010
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123,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: honey bunches of oats, 1% milk. Mittagessen: mashed potato herb, stuffed sole. Abendessen: salad, soy meat, vegetable stew. Snacks/Sonstiges: TEA, water. mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,3 kg pro Woche
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