Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
|
59,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 264,94g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Виктория Хлеб Фитнес, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Магнит Банан, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Банан, Нектарин, Творожная Запеканка с Изюмом, Виктория Хлеб Фитнес, Сырный Суп. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Белый Город Молоко 2.5%, Велес Карбонад Боярский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Нектарин, Капуста Тушеная с Мясом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Фисташки, Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|