Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Mittagessen: Uovo (Intero), Anguria, Fagiolini Bolliti, Albume d'uovo Cotto. Abendessen: Patatine Fritte, Pane Bianco, Bresaola, Prosciutto Crudo. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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