Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 249,79g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый, Банан. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Добряна Сыр Король Артур 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Виноград, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 5 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariymobtel's Gewichtsverlauf
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