Rodika9977's Notizen, 08 Aug 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016

57 kg Bisher verloren: 13 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2016:

1529 kcal

Fett: 48,95g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 147,39g. Frühstück: Кофе с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Пиво, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 5%. mehr...

1448 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 8,3 kg pro Woche

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