Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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55 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3294 kcal
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Fett: 138,98g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 388,10g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Зеленый Чай. Mittagessen: Чай, Виктория Ризотто с Курицей. Abendessen: Бутерброд с Колбасой, Салат Оливье, Перекресток Пирог с Малиной. Snacks/Sonstiges: Джин с Тоником. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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