Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Восход Энержи Хлеб Минский, Сила Злаков Каша Пять Злаков. Mittagessen: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный, Белое Облако Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|