Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 253,74g.
Frühstück: Апельсин, Сгущенка, Сырники Свои, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Халва. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Желудки Куриные Тушеные. Abendessen: Малиновое Варенье, Сырники Свои, Простоквашино Сметана 15%, Пирог из Лаваша Мясной, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iveeskela's Gewichtsverlauf
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