Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Milchkaffee, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Käsekuchen. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Coquette Tagliatelle mit Lachs. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ladywithdog's Gewichtsverlauf
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