Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 171,20g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Delta Café, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Mimosa Iogurte Natural. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Белый Рис, Салат из Капусты с Соусом, Сангрия, Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortita de Milho, Atkins Chocolate e Coco. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Waschen Auto - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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