Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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136,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2230 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 292,46g.
Frühstück: Publix Dark Sweet Cherries, Publix Frozen Blueberries, Campoverde Gourmet Mix, Nonfat Greek Yogurt, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Publix Vanilla Whey Protein Powder. Mittagessen: Healthy Choice Portabella Marsala Pasta. Abendessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Fresh Express Harvest Peach Salad Kit, Birds Eye Protein Blends Italian Style, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Alexia Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop. mehr...
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3899 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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