Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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128,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 139,63g | Kohlh: 205,36g.
Frühstück: Bananas, Ocean Spray Diet Cranberry Pomegranate Juice, Publix Vanilla Whey Protein Powder, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla, Sunrise Growers Antioxidant Blend. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita. Abendessen: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value Frozen Cauliflower, Italian 4 Cheese Blend, Romaine Hearts, Garlic & Butter Croutons, Lite Creamy Caesar Dressing, Craisins. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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3679 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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