Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1169 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: Activia Aveia. Mittagessen: Leite com Chocolate (Gordura Reduzida), Queijo Branco, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Leite Desnatado. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cidoca1's Gewichtsverlauf
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