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Hanging in there, not cheating or drinking!
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104,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1367 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall). Mittagessen: Wild Turkey Salad. Abendessen: Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, French's Classic Yellow Mustard, Lawry's Caribbean Jerk Marinade, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley. Snacks/Sonstiges: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you! You will reap the rewards.
09 Aug 16 vom Mitglied: mskestrela
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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