Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Chá de Ervas, Cafezinho, Adoçantes (Sacarina), Isabela Bolacha Integral, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Batata Doce, Carne de Panela, Salada Grega. Abendessen: Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Maçãs. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Rosemaraignacio's Gewichtsverlauf
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