Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Ашан Мюсли Батончик, Омлет или Яичница. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: J7 Сок Фитнес, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mariymobtel's Gewichtsverlauf
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