Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 178,65g | Kohlh: 180,59g.
Frühstück: Ironmaxx Whey Protein Vanilla Coffee, Ei, Eiklar, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Mittagessen: K-Classic Basmati Reis, Trawlic Kabeljaufilet-Portionen, Brokkoli. Abendessen: Brokkoli, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, K-Classic Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Märschimport Mandeln Blanchiert, Ganz, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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