Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Киви, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Сыр Бри, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Борщ Холодный, Краснокочанная Капуста, Сельдерей, Сангрия. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Delta Café, Continente Curgete em Rodelas, Continente Queijo Fresco Batido, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Сельдерей. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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