Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Городецкий Творог 12%. Mittagessen: Сахар, Starburst Жевательные Конфеты, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры Черри. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Дыня, Арбуз. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Sauna - 12 Minuten, хотьба - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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