Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 119,32g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Сахар, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой, Кофе. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Оливье. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Вино Мерло, Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Инжир, Огурец (с Кожурой), Кофе. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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