Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рисовая Лапша (Вареная), Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Ферма Фета, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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