Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
|
88,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2747 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 290,13g.
Frühstück: Mele, Pfanner Succo di Mirtillo, Mandorle, Miele, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Mittagessen: Costine di Maiale, Noi & Voi Piselli in Scatola, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Snacks/Sonstiges: Birra, Caffè Espresso. mehr...
|
|
3669 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucaravelli's Gewichtsverlauf
|