Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
|
62,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 143,40g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 299,19g.
Frühstück: Перекресток Груша Пакхам, Cheese Gallery Cheddar, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Меридиан Сёмга Слабосоленая. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Суп-Пюре из Индейки и Овощей. Abendessen: Kuhne Соус Салатный Цезарь (на Основе Растительного Масла), Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом). Snacks/Sonstiges: Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом), Нектарины, Морковный Торт, Невские Берега Графские Развалины, Медовик, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|